Na co si dát pozor u bazénu

V horkých letních měsících je jednou z možností ochlazení pobyt u bazénu. Tento pobyt má však svá rizika. Zde najdete jejich výčet spolu s tipy, jak problémům u bazénu předejít.

Spálení

Nejvíce známým rizikem je spálení od slunce. Pokud strávíte příliš mnoho času na slunci bez potřebné ochrany, můžete se spálit. Téměř každý by chtěl mít ideální opálení. Nesmí se to ale přehánět, protože při spálení kůže se zvyšuje riziko rakoviny kůže.

Základní ochranou proti spálení je opalovací krém. Důležité je se natřít před každým delším pobytem na slunci. Nesmíte zapomenout ochrannou vrstvu obnovovat, hlavně po koupání nebo osušení ručníkem.

Úpal a úžeh

Jedná se o velmi podobné věci. Obojí je přehřátí organizmu, liší se pouze v příčině tohoto přehřátí.
Úžeh vzniká při pobytu na přímém slunci. Projeví se až za několik hodin.
K úpalu dochází, pokud je tělo vystaveno vyšším teplotám. Tedy i při cestě autem nebo v nevětrané místnosti.

Hlavní příznaky úžehu:

• malátnost
• bolest hlavy
• zvýšení tělesné teploty
• nevolnost
• zvracení
• spáleniny kůže od slunce

Hlavní příznaky úpalu:

• nevolnost
• zvracení
• bolest hlavy
• zrychlený tep
• zrychlené dýchání
• v některých případech horečka
• zmatenost
• závratě

Jak úpalu a úžehu předejít? Jednoduše. Hlavní je dodržování pitného režimu. Nesmíte zapomenout pokrývku hlavy a sluneční brýle. Opalovací krém a vyhýbání se slunečnímu svitu v době největšího horka pomáhá také. Osvěžení v bazénu je ideální pro ochlazení. Vyvarujte se fyzicky náročným aktivitám.

Tyto rady jsou obecné, svůj zdravotní stav vždy konzultujte se svým lékařem.

­­­­­­Filtrace

Jednou z věcí, na které se často zapomíná, je vypínání filtrace. Při koupání musí být vždy vypnuta. Voda je elektricky vodivá. Při poruše filtrace může dojít k probití elektřiny do bazénu. Toto probití může ohrozit vaše zdraví. To samé platí pro koupání při bouřce.

Do bazénu byste neměli chodit špinaví. Může dojít k znečištění vody a zanesení filtrace. Je lepší se před koupáním v bazénu opláchnout, třeba solární sprchou.

Skoky do vody

Nejen v mělkém bazénu ale i na neznámých místech byste neměli skákat do vody. Hrozí riziko poranění krční páteře a ochrnutí celého těla. Neskákejte do vody rozehřátí. Rozehřáté tělo zažije při kontaktu se studenou vodou šok. Ten vede až k mdlobám či zástavě srdce. V takovém případě hrozí utonutí.