V horkých
letních měsících je jednou z možností ochlazení pobyt u bazénu. Tento
pobyt má však svá rizika. Zde najdete jejich výčet spolu s tipy, jak
problémům u bazénu předejít.
Nejvíce známým
rizikem je spálení od slunce. Pokud strávíte příliš mnoho času na slunci bez
potřebné ochrany, můžete se spálit. Téměř každý by chtěl mít ideální opálení.
Nesmí se to ale přehánět, protože při spálení kůže se zvyšuje riziko rakoviny
kůže.
Základní
ochranou proti spálení je opalovací krém. Důležité je se natřít před každým
delším pobytem na slunci. Nesmíte zapomenout ochrannou vrstvu obnovovat, hlavně
po koupání nebo osušení ručníkem.
Jedná se o velmi podobné věci.
Obojí je přehřátí organizmu, liší se pouze v příčině tohoto přehřátí.
Úžeh vzniká při pobytu na přímém slunci. Projeví se až za několik hodin.
K úpalu dochází, pokud je tělo vystaveno vyšším teplotám. Tedy i při cestě
autem nebo v nevětrané místnosti.
Hlavní příznaky úžehu:
Hlavní příznaky úpalu:
Jak úpalu a úžehu předejít? Jednoduše. Hlavní je dodržování pitného režimu. Nesmíte zapomenout pokrývku hlavy a sluneční brýle. Opalovací krém a vyhýbání se slunečnímu svitu v době největšího horka pomáhá také. Osvěžení v bazénu je ideální pro ochlazení. Vyvarujte se fyzicky náročným aktivitám.
Tyto rady jsou obecné, svůj zdravotní stav vždy konzultujte se svým lékařem.
Jednou
z věcí, na které se často zapomíná, je vypínání filtrace. Při koupání musí
být vždy vypnuta. Voda je elektricky vodivá. Při poruše filtrace může dojít k probití
elektřiny do bazénu. Toto probití může ohrozit vaše zdraví. To samé platí pro
koupání při bouřce.
Do
bazénu byste neměli chodit špinaví. Může dojít k znečištění vody a
zanesení filtrace. Je lepší se před koupáním v bazénu opláchnout, třeba solární sprchou.
Nejen v mělkém bazénu ale i na neznámých místech byste neměli skákat do vody. Hrozí riziko poranění krční páteře a ochrnutí celého těla. Neskákejte do vody rozehřátí. Rozehřáté tělo zažije při kontaktu se studenou vodou šok. Ten vede až k mdlobám či zástavě srdce. V takovém případě hrozí utonutí.